Rugsėjo 21 d., Pasaulinę Alzheimerio dieną, informaciją apie ligą teikianti neurologijos specialistė dr. Yüksel Dede pabrėžė, kad Alzheimerio ligos išsivystymo rizika padvigubėja kas 60 metų po 10 metų. eksp. Dr. Dede atkreipė dėmesį į tyrimus, rodančius, kad sveika žarnyno mikrobiota sumažina šią riziką.
Siekiant sumažinti pražūtingus Alzheimerio ligos padarinius pasaulyje ir Turkijoje bei nustatyti ligą ankstyvoje stadijoje, rugsėjo 21 -oji buvo paskelbta Pasauline Alzheimerio diena. Primindamas, kad šiuo metu pasaulyje sergančiųjų demencija skaičius viršijo 47 milijonus, Yeditepe universiteto Koşuyolu ligoninės neurologijos specialistas dr. Yükselis Dede teigė, kad 2050 m. Šis skaičius viršys 130 mln. Paaiškindamas, kad įvairūs tyrimai šia tema tęsiami, Uzm. Dr. Yüksel Dede pateikė svarbios informacijos apie Alzheimerio ligos ir mikrobiotos ryšį, kuri yra viena iš pastaruoju metu nagrinėtų temų.
Pabrėždamas, kad Azheimerio liga yra problema, paveikianti visą visuomenę, nepriklausomai nuo vyro ar moters, Uzm. Dr. Yüksel Dede sakė: „Kadangi moterų gyvenimo trukmė yra ilgesnė nei vyrų, lyčių skirtumas ypač akivaizdus vyresniems nei 85 metų. Todėl vyresnių nei 85 metų Alzheimerio liga sergančių pacientų populiacijoje yra didesnė moterų dalis. Priklausomai nuo amžiaus, Alzheimerio liga pasireiškia maždaug 5–7 proc.
MIKROBIOTOS IR ALZHEIMERIO TYRIMAI Tęsiasi
Teigiama, kad visa ekosistema, sudaryta iš daugelio naudingų ir kenksmingų organizmų, tokių kaip bakterijos, virusai ir grybai mūsų virškinimo sistemoje, yra apibrėžiama kaip mikrobiota. Yüksel Dede sakė: „Yra tyrimų, rodančių, kad kuo geresnis žmogaus mikrobiomas, tuo geresnė Alzheimerio ligos eiga ir mažesnė tikimybė susirgti šia liga. Net buvo įrodyta, kad diabetu ir kraujospūdžiu sergantiems pacientams, kuriems gresia demencija, ši rizika sumažės, kai žmonės atkreips dėmesį į sveiką mitybą ir veiksmingai gydys savo ligą. Atsižvelgiant į tai, pastebima, kad gerėjant ligos eigai didėja žmonių išsilavinimo lygis.
NAUDINGOS BAKTERIJOS TURI ANTIBIOTINĮ POVEIKĮ
„Tiek tyrimai su gyvūnais, tiek žmonių grupių, įskaitant Alzheimerio ligą, tyrimai rodo, kad gera mikrobiota sumažina tikimybę susirgti Alzheimerio liga“, - sakė dr. Yüksel Dede pateikė tokią informaciją apie tai, kaip mikrobiota veikia Alzheimerio ligą: „Daugybė naudingų bakterijų turi antibiotinį poveikį kenksmingoms. Žarnyno pralaidumas didėja, kai kenksmingų bakterijų gaminami toksinai ar jų sukeliami ląstelių pažeidimai. Dėl šio pralaidumo virškinimo trakte bakterijų gaminamos kenksmingos medžiagos, paimtos iš išorės arba susidariusios kanale, per žarnyną patenka į kitus organus, ypač į smegenis. Šios kenksmingos medžiagos, patekusios į smegenis, sukelia smegenų uždegimą ir sukelia ląstelių pažeidimus bei ląstelių mirtį. Alzheimerio liga taip pat atsiranda, kai smegenyse padidėja amiloido plokštelės. Dėl atsiradusio uždegimo šios plokštelės gali padidėti ir atsirasti. Taigi gera mikrobiota yra geras veiksnys, nes sumažins žarnyno pralaidumą ir tokių kenksmingų medžiagų buvimą aplinkoje. Tuo pačiu metu naudingos bakterijos mūsų žarnyne užtikrina kai kurių amino rūgščių ir vitaminų sintezę. Jie, žinoma, turi apsauginį poveikį “, - sakė jis.
Primindamas, kad nėra mokslinio tyrimo, rodančio, kad bloga mikrobiota yra tiesioginis Alzheimerio ligos sukėlėjas, dr. Dr. Yüksel Dede sakė: „Ypač Alzheimerio liga sergantys pacientai, kuriems diagnozuota anksčiau nei 60 metų, paprastai turi genetinę priežastį. Nėra jokio tyrimo, kuris tiesiogiai nagrinėtų ryšį tarp ankstyvos Alzheimerio ligos ar genetiškai perduodamos Alzheimerio ligos ir mikrobiotos. Tačiau bloga mikrobiota ant individo, turinčio genetinę polinkį, turės neigiamos įtakos ligos eigai.
VALGYKITE VIDURIOJO TIPO
Yeditepe universiteto ligoninių neurologijos specialistas, rekomenduojantis Viduržemio jūros regiono dietą, kurioje yra daug skaidulų turinčių vaisių ir daržovių, kad būtų užtikrinta sveika mikrobiota. Dr. Yüksel Dede sakė: „Šioje srityje yra atlikta tyrimų. Galima vartoti tokius produktus kaip jogurtas ir kefyras, kuriuose gausu probiotinių bakterijų, daug daržovių ir vaisių. Taip pat reikėtų vengti vitaminų trūkumo. Vitaminai B, C, D yra svarbūs smegenų vitaminai. Be to, norint išvengti Alzheimerio ligos, būtina reguliariai mankštintis ir niekada neatsisakyti psichinės veiklos. Kuo aukštesnis žmogaus išsilavinimo lygis, tuo labiau jis tęsia savo psichinę veiklą, tuo mažesnė tikimybė susirgti Alzheimerio liga. Net ir vyresniame amžiuje visada būtina išlaikyti protą šviežią, pavyzdžiui, mokantis naujos kalbos.
Būkite pirmas, kuris komentuoja