Prof. teigė, kad pyktis yra žmogaus emocija ir kiekvieno viduje yra pyktis. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė, kad svarbiausia yra malšinti pyktį. Prof. teigė, kad pyktis yra žmogaus emocija ir kiekvieno viduje yra pyktis. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė, kad svarbiausia yra malšinti pyktį. Prof. pastebėjo, kad žmonės, kuriems pavyksta nuslopinti pyktį, šią situaciją gali paversti pelnu ir energija. Dr. Tarhanas priminė, kad 10 sekundžių pertrauka esant pykčiui taip pat yra geras pykčio kontrolės metodas. Pridūręs, kad pykčio valdymo mokymai yra svarbūs smurto prieš moteris atveju, Tarhan sakė: „Kalėjimas čia turėtų būti paskutinė išeitis. Šiuos žmones ypač reikia išmokyti empatijos. "Kalėjimas nėra išeitis, gydymas yra sprendimas". jis pasakė.
Pykčio metu protas nukrenta į antrą planą!
Prof. teigė, kad su smurtu susijusių problemų fone yra pykčio kontrolės sutrikimas. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė, kad šios problemos pamatai buvo padėti vaikystėje. Prof. pyktį lygina su ugnimi. Dr. Nevzatas Tarhanas pasakė: „Kai kyla gaisras, tu tuoj pat įsikiši. Pirma, "Kodėl kilo gaisras ir kodėl ši vieta dega?" Tu nesakysi. Užgesinkite ugnį kuo greičiau. Gaisro priežastis tiriama vėliau. Priemonių imamasi nedelsiant. Supykus reikia rodyti panašų elgesį“. sakė. Teigdamas, kad žmogaus viršutinė smegenų kontrolė sutrinka dėl pykčio, Tarhanas pasakė: „Pykčio akimirką protas nukrenta į antrą planą. Proto naudojimas yra užblokuotas, o kai kurie šią situaciją vadina beprotybe. „Geriausias vaistas nuo pykčio – gebėjimas tą emociją tą akimirką atstumti“, – sakė jis.
Kodėl kyla pyktis?
Prof. pastebėjo, kad kai kurie žmonės yra ramūs, kai kurie nepyksta, kiti yra pikti, o kai kurie yra labai pikti. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė: „Čia svarbi asmenybės struktūra. Pastebima, kad dažniausios pykčio kontrolės priežastys – žmonių santykių pablogėjimas, teisinės problemos, finansiniai nuostoliai. Matome, kaip žmonės dėl pykčio gadina savo daiktus. Pyktis turi įtakos žmogaus darbui ir darbo efektyvumui. „Tai kenkia jūsų sveikatai ir, svarbiausia, sukelia kaltės jausmą“. sakė.
Prof., kad pykčio jausmas priveda žmogų prie smurtinio elgesio. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė: „Smurtas prieš gyvūnus paprastai laikomas žalojimu sau, smūgiuojant į sieną. „Ir tada atsiranda smurtas prieš kitus žmones“, – sakė jis.
Žvelgiant į praeitį, ieškant pykčio valdymo problemų
Esą pykčio nesuvaldžiusio žmogaus kilmė buvo tiriama prof. Dr. Nevzatas Tarhanas: „Ar asmuo turi smurtinio elgesio istoriją? Ar yra pavojinga vairavimo situacija? Ar jis smurtą mato kaip problemų sprendimo ir teisių siekimo metodą? „Atliekamas tyrimas, ar nėra aukų, ar jie visi yra tas pats asmuo. sakė.
Su smurtu nėra drausmės!
Prof., deja, pasaulyje ir mūsų šalyje kartas nuo karto patvirtinamas smurto aspektas. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė: „Anglijoje buvo tradicija plakti berniukus. Karališkojoje šeimoje, kai jų pačių vaikai suklysdavo, jie eidavo ir mušdavo vargšus vaikus, kurie buvo laikomi rykštėmis. Tokiu būdu vaikas gali mokytis iš savo klaidų. Iš ten kilęs ir terminas plakti berniukas. Tai neteisingas ugdymo metodas. Vėliau šis metodas buvo pašalintas, nes prieštarauja žmogaus teisėms. Yra dalis mūsų, kuri kultūriškai pritaria smurtui. Yra tokių patarlių kaip „Kas nemuša dukters, tas muša ir kelius“. Tai – šių laikų tradicijų neatitinkančios situacijos. „Bandymas vaiką drausminti smurtu nebegalioja“, – sakė jis.
Tyčiojimasis ir žeminimas taip pat yra smurtas...
Teigdamas, kad smurtas gali būti ir fizinis, ir emocinis, prof. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė: „Žmogus, patyręs smurtą, jaučiasi pažemintas ir nieko vertas. Jis jaučiasi, kad su juo buvo pasielgta nesąžiningai. Pašiepimas elgesys ir žodžiai taip pat yra smurto forma. Viešas pažeminimas yra smurto forma. Kai vaikas, iš kurio nuolat tyčiojamasi, užauga, jis mano, kad aplinkoje jam būdingas priešiškumas. Jis mato visus kaip priešus ir visada elgiasi su baime. „Čia automatiškai formuojamas sprendimas“. jis pasakė.
Jei šeimoje nėra teisingumo, atsiras smurtas
Pabrėždamas, kad teisingumo šeimoje samprata taip pat svarbi, prof. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė: „Jei su vaiku elgiamasi nesąžiningai nesąžiningoje namų aplinkoje, jei su jo broliu ir seserimi elgiamasi gerai, bet su juo blogai, jis mano, kad yra diskriminuojama. Pažeistas vaiko teisingumo jausmas. Tokiais atvejais žmogus jaučiasi atskirtas ir pažemintas. Silpsta pasitikėjimo jausmas. Jis mano, kad namuose yra nemylimas ir ignoruojamas. Vystosi pyktis prieš jo tėvus. Nenuostabu, kad galima tikėtis smurto šeimose, kuriose nėra teisingumo. Deja, viena iš priežasčių, kodėl smurtas mūsų visuomenėje toks paplitęs, yra tai, kad mums visiškai nerūpi vidaus teisingumas. sakė.
Dėmesio! Vaikas smurto mokosi namuose.
Teigdamas, kad smurto mokomasi namuose, prof. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė: „Labiausiai vaiką paveikia gyvas smurtas, tai yra smurtas tarp motinos ir tėvo. Jei tėvas sako: „Tu jam trenkei, priversi jį atsisėsti“, kai kas nors atsitiks, vaikas tai modeliuoja. „Jis mokosi matydamas smurtą“. jis perspėjo.
Tėvai turėtų būti dosnūs meile
Prof., tėvai pirmiausia turėtų dovanoti meilę vaikui. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė: „Tėvai turėtų būti dosnūs meile. Tai turi turėti patirties ir istorijos. Turėjome pacientą. Paprašėme jo pakalbėti apie teigiamus dalykus iš praeities vaikystės. Deja, jis negalėjo papasakoti nei vienos patirties. Žmogus visada prisimena neigiamą patirtį. „Neturėjau pozityvaus gyvenimo su savo šeima. Mane visada kritikavo. „Nėra fizinio smurto, yra žodinis“, – sakė jis. Nesąžininga kritika yra didžiausias smurtas. „Jei pažeisite vaiko orumą, jei jis neturės galimybės išreikšti savęs žodžiu, jis pereis prie smurto. jis perspėjo.
Norint užtikrinti socialinę taiką, reikalingas pasaulinis teisingumas
Pažymėdamas, kad smurto priežasčių yra daug, prof. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė: „Pajamų nelygybė visuomenėje yra smurto priežastis. Socialinė suirutė yra smurto priežastis. Pagrindinis pasitikėjimo jausmas nesusiformuoja. Skurdas nėra tiesioginė smurto priežastis, tačiau pajamų paskirstymo neteisingumas yra smurto priežastis. Diskriminacija šeimoje ar visuomenėje labai palaiko smurtą. Jei nenorime smurto, turime išlaikyti teisingumą kaip didelę vertybę šeimoje ir visuomenėje. Todėl pasaulinis teisingumas taip pat būtinas socialinei taikai“. sakė.
Už pykčio valdymo gali būti depresija
Pažymėdamas, kad vyrų ir moterų smegenys skirtingai reaguoja į stresą, prof. Dr. Nevzatas Tarhanas: „Moterų smegenys reaguoja verkdamos išgyvendamos stresą. Vyro smegenys streso metu reaguoja su pykčiu. Vyrui kontroliuojant pyktį gali pasireikšti depresija. Pykti žmonės gali turėti latentinę ir slaptą depresiją. „Kai šiems žmonėms skiriamas gydymas nuo depresijos, jie nustoja vartoti smurtą. sakė.
10 sekundžių pertrauka nuo pykčio...
Teigdamas, kad jie rekomenduoja naudoti kai kuriuos pykčio valdymo metodus, prof. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė: „Galime rekomenduoti pertraukos būdą. Rekomenduojame suskaičiuoti iki 10. Pyktis yra matoma ir išreiškiama emocija. Pykčio jausmas yra atskirtis ir pažeminimas. Žmogus tai atspindi išorėje kaip pyktis. sakė.
Pyktis turi būti sutraiškytas ir paverstas pelnu
Pažymėdamas, kad pyktis nėra slopinamas ar sunaikinamas, prof. Dr. Nevzatas Tarhanas pasakė: „Pyktis susmulkinta. Tu paimsi pyktį, sumalsi jį ir paversi pelnu. Nėra žmogaus be pykčio. Kiekvienas turi savyje pykčio. Vieni tą pyktį malšina, kiti paverčia energija. Pavyzdžiui, jis gali mandagiai pasakyti „ne“ žmogui, su kuriuo pyksta. „Aš šiuo klausimu nemanau taip, kaip tu“, - sako jis. Šiuo atžvilgiu, jei žmogus kuria psichinę strategiją kaip problemų sprendimo stilių, jei jis gali išreikšti savo emocijas ir jei gali išreikšti save žodžiu, kodėl jis turėtų griebtis pykčio? sakė. Kad pyktį gali sukelti ir empatijos trūkumas, teigė prof. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė: „Visų pirma, žmogus turi taikyti mentalinę sustojimo, mąstymo ir darymo paradigmą. Nes supykęs žmogus dažniausiai pirmiausia veikia, o paskui galvoja. Taigi jau per vėlu. Empatijos trūkumas taip pat labai svarbus pykčiui“. sakė.
Įkalinimas nėra išeitis, gydymas yra išeitis...
Pabrėždamas būtinybę rengti pykčio valdymo mokymus smurto prieš moteris srityje, prof. Dr. Nevzatas Tarhanas sakė: „Štai kaip pasaulyje elgiamasi su smurtu. Mes bandome rasti sprendimą čia su kalėjimais. Kalėjimas čia turėtų būti paskutinė išeitis. Šiuos žmones ypač reikia išmokyti empatijos. Kalėjimas nėra išeitis, o gydymas yra sprendimas. „Jų empatijos aspektai turi būti sustiprinti ir jie turi būti gydomi kaip grupė“, - sakė jis.
Būkite pirmas, kuris komentuoja