Besaikis druskos vartojimas, nesaikingas alkoholis ir įtemptas gyvenimas yra vienos iš svarbiausių hipertenzijos priežasčių. Teigdamas, kad 26 procentai suaugusių pasaulio gyventojų serga hipertenzija, Artimųjų Rytų universiteto ligoninės Kardiologijos skyriaus vedėjas prof. Dr. Hamza Duygu teigia, kad 2025 metais šis rodiklis sieks 29 procentus.
Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija, kaip ji vadinama medicinoje, yra neįprastai aukšto slėgio būklė, kurią arterijose esantis kraujas veikia kraujagyslės sienelę. Hipertenzijos rizika ypač didėja žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį pirmojo laipsnio giminaičiams, turintiems antsvorio, fiziškai nejudančiam gyvenimo būdui, vartojantiems per daug druskos, vartojantiems per daug alkoholio, gyvenantiems įtemptą gyvenimo būdą, sergantiems cukriniu diabetu ar inkstų ligomis. . prof. Dr. Hamza Duygu sakė: „Hipertenzija yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje. Hipertenzija gali sukelti insultą, regėjimo praradimą, širdies priepuolį, širdies nepakankamumą, inkstų nepakankamumą ir visų kitų arterijų aterosklerozę. TR Sveikatos apsaugos ministerijos atliktas tyrimas atskleidė, kad hipertenzija yra vienos iš keturių mirčių Turkijoje priežastis.
Sukelia hipertenziją, insultą, širdies nepakankamumą ir arterijų sustingimą
Teigdamas, kad tyrimai rodo, kad aukštas kraujospūdis septynis kartus padidina insulto išsivystymą, širdies nepakankamumo išsivystymą šešis kartus, o aterosklerozės išsivystymą širdies kraujagyslėse keturis kartus, teigia prof. Dr. Hamza Duygu teigė, kad aukštas kraujospūdis yra vienas labiausiai keičiamų visų ligų rizikos veiksnių. prof. Dr. Duygu sakė: „Net 1–2 mmHg pacientų, sergančių aukštu kraujospūdžiu, kraujospūdžio sumažinimas žymiai sumažina mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų skaičių. Pavyzdžiui, 5–5 mmHg diastolinio kraujospūdžio sumažėjimas gydant 6 metus sumažino insulto tikimybę 42 proc., o įvykių dėl širdies kraujagyslių okliuzijos išsivystymo tikimybę – 16 proc.
Apie 32 procentai gyventojų serga hipertenzija.
Teigdamas, kad 26 procentai suaugusių pasaulio gyventojų serga hipertenzija, prof. Dr. Hamza Duygu teigia, kad prognozuojama, kad 2025 metais šis rodiklis pasieks 29 procentus.
Turkijoje atlikti tyrimai rodo, kad maždaug 32 procentai gyventojų serga hipertenzija. Šis rodiklis yra apie 36% moterų ir 27.5% vyrų. Hipertenzijos paplitimas taip pat didėja su amžiumi. prof. Dr. Hamza Duygu šia tema: „Hipertenzijos paplitimas tarp 35–64 metų amžiaus žmonių yra 42 procentai. Kalbant apie pasiskirstymą pagal lytį, tai yra 35 procentai vyrų ir 50 procentų moterų. Vyresniems nei 65 metų žmonėms hipertenzija pasireiškia 75 proc., o vyresniems nei 65 metų vyrams – 67.2 proc., o moterims – 81.7 proc., atsižvelgiant į pasiskirstymą pagal lytį.
Hipertenzijos diagnozė
Hipertenzija apibrėžiama kaip sistolinis kraujospūdis didesnis nei 140 mmHg (14 cmHg) ir (arba) diastolinis kraujospūdis didesnis nei 90 mmHg (9 cmHg). Pusvalandį prieš kraujospūdžio matavimą negerkite cigarečių, arbatos ar kavos, matuokite pailsėję nuo penkių iki dešimties minučių ramioje patalpoje, naudokite atitinkamo pločio ir ilgio kraujospūdžio matuoklį (standartinėmis sąlygomis apvyniokite ne mažiau kaip 80 procentų rankos apimties, 35 cm ilgio ir 12-13 cm pločio), ranka visiškai plika, sfigmomanometras laikomas širdies lygyje, tarp dviejų matavimų yra 1-2 minutės, pirmieji matavimai atliekami iš abiejų rankos (priimama, kuri yra didesnė), ir Senyviems žmonėms ir diabetu sergantiems pacientams kraujospūdį reikia matuoti sėdint ir stovint. Be to, norint tiksliai diagnozuoti, svarbu išmatuoti bent du kartus.
Hipertenzijos simptomai
Maždaug 90–95% pacientų, sergančių aukštu kraujospūdžiu, priežasties nepavyksta rasti. Tik 5-10 procentų pacientų padidėja kraujospūdis dėl tam tikrų ligų, tokių kaip inkstų ligos, hormoninės ligos, įgimta aortos stenozė, vaistai ir kvėpavimo sustojimas miego metu. prof. Dr. Hamza Duygu sakė: „Kadangi tokio tipo aukštas kraujospūdis mažiau reaguoja į įprastinį gydymą vaistais, svarbiausia yra pagrindinės ligos diagnozė ir gydymas. Kai gydoma pagrindinė liga, aukštas kraujospūdis gali regresuoti arba gali būti lengviau kontroliuoti aukštą kraujospūdį. Nekomplikuotas aukštas kraujospūdis dažnai nesukelia jokių simptomų. Aukštas kraujospūdis dar vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes jis progresuoja klastingai be simptomų ir gali būti diagnozuotas tik tada, kai sukelia komplikacijų. Aukšto kraujospūdžio simptomai; Galime tai apibendrinti kaip galvos skausmas, spengimas ausyse, galvos svaigimas, galvos svaigimas, kraujavimas iš nosies, koncentracijos praradimas, ypač ryte, jaučiamas kakle ir pakaušyje. naudoja posakius.
Hipertenzijos gydymo metodai
Aukšto kraujospūdžio gydymas skirstomas į dvi pagrindines grupes: gyvenimo būdo pokyčius ir vaistų terapiją. Norint išvengti hipertenzijos, reikia keisti gyvenimo būdą. Svarbu nerūkyti, išlaikyti idealų svorį, vengti fizinių pratimų, nesaikingo alkoholio ir druskos vartojimo, vartoti maistą, kuriame gausu vaisių ir daržovių, bet mažai raudonos mėsos ir sočiųjų riebalų.
prof. Dr. Hamza Duygu apie gyvenimo būdo pokyčius tęsia taip: „Per didelis druskos vartojimas, kuris yra vienas iš svarbiausių čia akcentuojamų veiksnių, yra svarbus veiksnys, didinantis kraujospūdį ir hipertenzijos priežastis trims iš dešimties suaugusiųjų. 2008 metais Turkijos hipertenzijos ir inkstų ligų asociacijos atliktame tyrime nustatyta, kad Turkijoje kasdien suvartojama daugiau druskos nei kitose šalyse. Nors rekomenduojamas vidutinis druskos kiekis per dieną yra apie 6 gramus, Turkijoje vidutinis dienos druskos kiekis yra 18 gramų vienam asmeniui. Pavyzdžiui, jei druskos suvartojimas būtų sumažintas perpus, per vienerius metus nuo insulto ir širdies priepuolio būtų galima išgelbėti apie 2.5 milijono gyvybių visame pasaulyje.
Būkite pirmas, kuris komentuoja