Iš Memorialinės Ankaros ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyriaus op. Dr. Figenas Beşyaprakas papasakojo apie priešmenstruacinės įtampos sindromą ir gydymo metodus.
Dauguma moterų prieš menstruacijas patiria fiziologinių ir psichologinių problemų. Priešmenstruacinis sindromas (PMS), visuomenėje dar vadinamas priešmenstruacinės įtampos sindromu, neigiamai veikia kasdienį moterų gyvenimą. Moterų, sergančių sindromu, skundai taip pat gali skirtis priklausomai nuo jų gyvenamosios vietos.
Nors psichologiniai simptomai labiau būdingi tiems, kurie gyvena mieste, fiziniai radiniai yra ryškesni tiems, kurie gyvena natūraliai kaimo vietovėse. Neigiamą PMS poveikį galima sumažinti keičiant gyvenimo būdą ir vartojant vaistus.
Serga 80% moterų
Bučinys. Dr. Beşyaprak, „Premenstrualinis sindromas (PMS), kuriuo serga apie 80 procentų pasaulio moterų, paprastai prasideda po ovuliacijos fazės ir tęsiasi iki menstruacinio kraujavimo. Simptomai, kurie daugeliui moterų yra lengvi, yra sunkūs moterims, kurios patenka į 5 procentilį. Tais atvejais, kai simptomai yra labai sunkūs, jis vadinamas psichikos sutrikimu „priešmenstruaciniu disforiniu sutrikimu arba vėlyvosios liutealinės fazės sutrikimu“. padarė pareiškimą.
Viena iš priežasčių yra jautrumas hormoniniams pokyčiams.
Bučinys. Dr. Beşyaprak, nors šio sindromo priežastis nebuvo tiksliai nustatyta; Jis teigė, kad dabartiniuose tyrimuose kaip priežastis buvo parodyta hipotezė apie centrinės nervų sistemos jautrumą. PMS priežastis; Tai vertinama kaip padidėjęs organizmo jautrumas normaliems hormonų pokyčiams, o ne hormonų disbalansas, atsirandantis moterims šiuo laikotarpiu. Moterims, kurios yra jautrios hormoniniams pokyčiams, ši situacija atsiranda dėl daugelio veiksnių ir gali būti iš dalies perduodama genetiškai.
Atsiranda tiek fizinių, tiek psichinių simptomų
Priešmenstruacinės įtampos sindromo simptomai, pastebėti reprodukcinio amžiaus moterims, kurios yra dažniausios reguliarios mėnesinės; Paminėdamas, kad jis priskiriamas dvasiniam, elgesio ir fiziniam, op. Dr. Beşyaprakas sakė: „Tarp psichinių ir elgesio simptomų; depresija, silpnumas, per didelis noras miegoti, padidėjęs seksualinis potraukis, nervingumas, įtampa, nerimas ir dėmesio trūkumas, apetito pokyčiai ir potraukis maistui. Fiziniai simptomai yra krūtų padidėjimas ir jautrumas, edema, galvos skausmas, vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, per didelis troškulys, spuogai ant odos ir pilvo skausmas. jis pasakė.
Gali būti taikomi psichologiniai metodai ir gydymas vaistais
Bučinys. Dr. Beşyaprak teigė, kad pagrindinis PMS gydymo tikslas yra sumažinti simptomus ir pagerinti žmogaus gyvenimo kokybę, ir teigė, kad ligos gydymas nagrinėjamas dviem sritimis: medikamentinis ir psichologinis požiūris.
Psichologiniai metodai: Moterims, turinčioms lengvus simptomus, dažniausiai pakanka psichoedukacijos ir gyvenimo būdo keitimo priemonių. Tačiau rekomenduojama mankšta, atsipalaidavimas ir kognityvinė elgesio terapija.
Kontraceptinės tabletės: Jeigu pacientei priešmenstruaciniai simptomai prasidėjo arba pablogėjo pavartojus kontraceptikus, tuomet pravartu pereiti prie kito preparato arba naudoti kitą kontracepcijos metodą.
Vaistas: Dažniausiai priešmenstruacinės įtampos sindromo (PMS) gydymui naudojami antidepresantai, priklausantys serotonino reabsorbcijos inhibitorių grupei, veikiantys serotoniną, kuris, kaip manoma, yra veiksmingas ir patofiziologijoje.
Hormonų terapija: Vienas iš biologinių PMS gydymo būdų yra hormoninis gydymas. Hormoninės terapijos strategijos remiasi priešmenstruaciniais simptomais, susijusiais su hormoniniais mėnesinių ciklo pokyčiais, ir daugumoje jų siekiama slopinti ovuliaciją.
Mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai: Kai kurie maisto papildai taip pat rekomenduojami sergant PMS. Tačiau yra mažai mokslinių įrodymų, kad šie papildai yra veiksmingi, išskyrus kai kurias išimtis. Šiems pacientams rekomenduojami vitamino B6, magnio, kalcio ir vitamino D papildai. Perspektyvios priemonės yra kalcio papildai, vitamino B6 (piridoksino), B1 ir vitamino E, sudėtinių angliavandenių dieta ir vitex agnus castus vartojimas, ypač jei kartu yra dubens skausmas. Moterims, kurios kasdien vartojo 80 mg vitamino B6, sumažėjo psichikos simptomų.
Priešmenstruacinės įtampos sindromą galite lengviau įveikti šiais patarimais:
Sergantieji 1 PMS pirmiausia turėtų pakeisti savo gyvenimo būdą ir diferencijuoti savo įpročius.
2. Reikia vengti arba apriboti alkoholio, cigarečių, druskos, kavos ir cukraus vartojimą.
3- Reikėtų vadovautis aktyviu gyvenimo būdu, reguliariai užsiimti fizine veikla.
4-Be maisto, vitaminų ir mineralų turėtų būti vartojami kaip papildai.
5-Miego režimas turi būti stabilus, miego ir pabudimo laikas neturėtų būti kuo labiau keičiamas ir miego kokybė turėtų būti užtikrinta.
6- Siekiant atitraukti dėmesį nuo PMS simptomų ir sumažinti stresą, reikia užtikrinti dalyvavimą socialinėje veikloje ir dėti pastangas įvairiose srityse.
7- Kad atsikratytumėte PMS periodu atsirandančių patinimų, gerkite daug vandens ir pasirūpinkite subalansuota mityba.Jei reikia, reikia pradėti vartoti kontraceptines tabletes, mažinančias hormonų pokyčius.
8. Kai kurių sutrikimų, pvz., lėtinio nuovargio sindromo, skydliaukės sutrikimų, nuotaikos sutrikimų, tokių kaip depresija ir nerimas, simptomai gali būti panašūs į priešmenstruacinės įtampos sindromą. Norint atlikti diferencinę šių ligų diagnozę, reikia atlikti kai kuriuos tyrimus ir atitinkamai taikyti gydymą.
Būkite pirmas, kuris komentuoja