Mažiausiai 2 stiklinės vandens per dieną stiprina pieninius dantis

Teigdamas, kad piene yra daug mineralų, reikalingų dantų sveikatai, pavyzdžiui, kalcio ir fosforo, dr. Lektorius Narys Şebnem N. Koçan sakė: „Pieno baltymai prisideda prie dantų ėduonies prevencijos ir dantų stiprinimo. Jis turi pagrindinę struktūrą ir padeda subalansuoti rūgštis, kurios sukelia ėduonį. Natūralus pieno cukrus yra cukraus rūšis, kuri turi mažai ėduonies sukeliančių savybių. Pienas yra būtinas maistas tiek dantų, tiek kūno sveikatai. Jis palaiko kaulų vystymąsi augimo ir vystymosi amžiaus vaikams. Jame gausu vitaminų ir mineralų. Padeda dantims tapti atspariais kariesui; Tačiau ilgą laiką palikus ant dantų, jis vis tiek gali sukelti ėduonies atsiradimą. Dėl šios priežasties dantis reikia valyti po pieno vartojimo, įskaitant kūdikius, kurie maitina naktį. jis pasakė.

PIENAS TAIP PAT PADĖDA PADĖTI PADĖTI ATSPARUS DANTIS

Dr. Lektorius Narys Şebnem N. Koçan sakė: „Reikiamo pieno kiekio suvartojimas dygimo laikotarpiu, kai dantys yra labiausiai linkę į ėduonį, prisideda prie dantų struktūros stiprinimo. „Nors reikalingas pieno kiekis gali skirtis priklausomai nuo asmeninių savybių, tačiau vidutiniškai 1-3 metų vaikams jis yra 2,5 puodeliai, o vyresniems – 2 puodeliai, priklausomai nuo amžiaus. sakė.

KAD ĮPRASTŲ GERTI PIENĄ, Į PIENĄ NEĮDĖKITE MAISTO, PAK. CUKRAUS AR MEDUS!

Vaikams įpročio gerti pieną įskiepijimo klausimą palietė ir dr. Lektorius Narė Şebnem N. Koçan sakė: „Pirmuosius 6 mėnesius kūdikis natūraliai maitinamas tik motinos pienu. Motinos piene yra visų maistinių medžiagų, reikalingų kūdikio augimui ir vystymuisi. Po 6 mėnesių kūdikiui vien motinos pieno neužtenka, reikia pradėti maitinti papildomai. Šiuo laikotarpiu pamažu pradedamas vartoti karvės pienas. Kai kurie vaikai gali būti alergiški pienui. Alergiški vaikai neturėtų reikalauti vartoti pieno. Norint įgyti įprotį gerti pieną, į pieną nerekomenduojama dėti tokių maisto produktų kaip cukrus ir medus. Pienas, į kurį pridėta cukraus ir medaus, gali sukelti ertmių atsiradimą. Kad ir kokia nauda būtų dantims, ilgą laiką paliekant pieną ant dantų, gali atsirasti ėduonies. Dėl šios priežasties nereikėtų pamiršti, kad dantis reikia valytis išgėrus pieno. jis pasakė.

Taip pat dr. Lektorius Narys Şebnem N. Koçan sakė: „Ypač naujai išdygusių nuolatinių ir pieninių dantų emalio struktūra yra mažiau atspari ėduoniui. Laikui bėgant dantų emalyje susikaupia mineralų ir didėja atsparumas. "Pieno baltymai tarpininkauja mineralams, kad jie lengviau patektų į danties struktūrą ir padeda sustiprinti mineralinę emalio struktūrą." sakė.